Cancer કેન્સરની ગાંઠની ઓળખ કરવામાં તેના કેટલાક ચોક્કસ લક્ષણો મદદ કરી શકે છે. શરૂઆતમાં કેન્સરની ગાંઠમાં કોઈ દુખાવો નથી થતો પરંતુ જેમ-જેમ આ ગાંઠ મોટી થાય છે તેમ, તેમા દુખાવો થવા લાગે છે. અસામાન્ય ગાંઠ: શરીરમાં કોઈ જગ્યાએ અચાનક કોઈ ગાંઠ વિકસીત થવા લાગે અને તેમાં વૃદ્ધિ થતી હોય તો તે કેન્સરનો સંકેત હોય છે. આ પરિસ્થિતિમાં ડૉક્ટરને બતાવવુ જરૂરી છે. હાર્ડ અને સ્ટેબલ ગાંઠ: કેન્સરની ગાંઠ સામાન્ય રીતે હાર્ડ અને સ્ટેબલ હોય છે. જ્યાર અન્ય ગાંઠો મુલાયમ અને ફરતી રહેતી હોય છે. ચામડી નો રંગ બદલવો: જે જગ્યાએ ગાંઠ થઈ હોય તે હિસ્સાની ચામડીના રંગમાં ફેરફાર જોવા મળે છે. એ પણ એક…
Author: Satyaday
Read More
Yoga For Sleep વ્યસ્ત જીવન, તણાવ, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને વધતા સ્ક્રીન સમયને કારણે ઘણા લોકો અનિદ્રાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. સારી ઊંઘ માત્ર શરીરને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે પણ રાત્રે વારંવાર પડખા ફેરવતા રહે છે અને ઊંઘ નથી આવતી તો યોગ તમને મદદ કરી શકે છે. યોગ ફક્ત શરીરને ફ્લેક્સિબલ જ નથી બનાવતો પરંતુ તે માનસિક શાંતિ પણ આપે છે અને અનિદ્રા દૂર કરવામાં અસરકારક છે. બાલાસન: બાલાસન શરીર અને મનને શાંત કરે છે, જેનાથી તણાવ ઓછો થાય છે અને સારી ઊંઘ આવે છે. આ માટે તમારે…
Personal Loan આજકાલ લોન લેવી ખૂબ જ સરળ બની ગઈ છે. જો તમે ખાનગી કંપનીમાં ઓછા પગાર સાથે કામ કરો છો, તો પણ બેંકો તમને પર્સનલ લોન આપશે. બેંકો પગારદાર કર્મચારીઓને પૂર્વ-મંજૂર વ્યક્તિગત લોન આપે છે. ગ્રાહકો તેમના મોબાઇલ પરથી ફક્ત એક ક્લિકથી આ લોન મેળવી શકે છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે પર્સનલ લોનનો વ્યાજ દર સૌથી વધુ હોય છે. તેથી, જ્યારે બીજો કોઈ વિકલ્પ બચ્યો ન હોય ત્યારે જ વ્યક્તિગત લોન લેવી જોઈએ. ઘણી વખત લોકો પોતાના શોખ પૂરા કરવા અથવા બિનજરૂરી કામ માટે પર્સનલ લોન લે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે કયા હેતુઓ માટે તમારે પર્સનલ લોન…
Maruti Share Maruti Share બુધવારે કારોબાર દરમિયાન દેશની સૌથી મોટી કાર ઉત્પાદક કંપની મારુતિ સુઝુકી ઈન્ડિયા લિમિટેડના શેરમાં 1.5 ટકાનો ઘટાડો થયો હતો. શેર દબાણ હેઠળ રહ્યો અને 26 માર્ચ, 2025 ના રોજ પ્રતિ શેર રૂ. 11,720 ની ઇન્ટ્રાડે નીચી સપાટીએ પહોંચ્યો. સવારે 11:30 વાગ્યે, મારુતિ સુઝુકીના શેર દિવસના નીચા સ્તરે હતા અને 0.43 ટકા ઘટીને રૂ. 11,845.85 પર ટ્રેડ થઈ રહ્યા હતા. બિઝનેસ સ્ટાન્ડર્ડના અહેવાલ મુજબ, કંપનીને નાણાકીય વર્ષ 2021-22 માટે ડ્રાફ્ટ એસેસમેન્ટ ઓર્ડર મળ્યા બાદ કંપનીના શેરના ભાવમાં ઘટાડો થયો હતો, જેમાં પરત કરાયેલી આવક (કંપની દ્વારા તેના આવકવેરા રિટર્નમાં જાહેર કરાયેલી આવક) ના સંદર્ભમાં 2,966 કરોડ રૂપિયાના ચોક્કસ…
Stock Market આ સમયે ભારતીય શેરબજારોમાં ઘણી અસ્થિરતા અને અનિશ્ચિતતા છે. સેન્સેક્સ અને નિફ્ટીની અઠવાડિયાભરની ચાલથી ઘણા બજાર નિષ્ણાતો પણ મૂંઝવણમાં મુકાયા છે. છ દિવસ પછી પણ નાના અને મધ્યમ કદના શેરોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળ્યો છે. બજારના નિષ્ણાતોના મતે, શેરબજારમાં આ અસ્થિરતા પાછળ ત્રણ મુખ્ય કારણો છે. તો ચાલો જાણીએ કે કયા પરિબળોને કારણે આ અશાંતિ ચાલુ છે: હકીકતમાં, યુએસ રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ઓટોમોબાઈલ ક્ષેત્ર પર નવા ટેરિફ લાદવાનો સંકેત આપ્યો છે. આનાથી રોકાણકારોની ભાવનાને મોટો ફટકો પડ્યો છે. અગાઉ રાષ્ટ્રપતિ ટ્રમ્પે સંકેત આપ્યો હતો કે 2 એપ્રિલથી બધા નવા ટેરિફ લાગુ કરવામાં આવશે નહીં. આનાથી તાજેતરમાં બજારને થોડી…
Gold Rate Today આજે 26 માર્ચ, બુધવારે સોનું સસ્તું થયું છે. આ સતત ત્રીજા દિવસે સોનાના ભાવમાં ઘટાડો થયો છે. દેશના મોટા શહેરોમાં 24 કેરેટ સોનાનો ભાવ 89,200 રૂપિયા અને 22 કેરેટ સોનાનો ભાવ 81,800 રૂપિયાની ઉપર ટ્રેડ થઈ રહ્યો છે. એક કિલોગ્રામ ચાંદીની કિંમત 1,00,900 રૂપિયાના સ્તરે છે. ચાંદીના ભાવ આજે પણ સપાટ રહ્યા હતા. અહીં જાણો સોના અને ચાંદીના આજના ભાવ 26 માર્ચ, 2025ના રોજ ચાંદીનો ભાવ 1,00,900 રૂપિયા પ્રતિ કિલો હતો. ચાંદીના ભાવમાં કોઈ ફેરફાર થયો નથી. બુધવાર, 26 માર્ચ, 2025 ના રોજ, દિલ્હીમાં 22 કેરેટ સોનાની કિંમત 81,900 રૂપિયા અને 24 કેરેટ સોનાની કિંમત 89,430 રૂપિયા…
Travel tips ગુજરાત રાજ્ય માર્ગ પરિવહન નિગમ (GSRTC) એ આગામી ઉનાળાના વેકેશનને ધ્યાનમાં રાખીને ‘મન ફાવે ત્યાં ફરો’ નામની યોજના રજૂ કરી છે. આ યોજના હેઠળ, કોઈપણ ગુજરાતી 450 થી 1,450 સુધીના ખર્ચે ચાર થી સાત દિવસ માટે ગુજરાતના કોઈપણ ખૂણામાં મુસાફરી કરી શકે છે. ગુજરાત એસટી બસની સલામત સવારી એસટીમાં હવે તમે પણ ‘મન ફાવે ત્યાં ફરો’ યોજનાનો લાભ લઈ શકશો. GSRTCએ આ યોજના અમલમાં મૂકી છે જેથી લોકો રાજ્યભરમાં સરળતાથી મુસાફરી કરી શકશે. મુસાફરો ચાર કે સાત દિવસમાં ગુજરાતના અનેક સ્થળોની મુલાકાત લઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, આ યોજનામાં લોકલ, એક્સપ્રેસ, ગુર્જરનગરી, લક્ઝરી, સ્લીપર કોચ, એસી…
RBI Unclaimed Deposits ભારતની બેંકોમાં ૭૮,૨૧૩ કરોડ રૂપિયાથી વધુની રકમ બિનદાવાપાત્ર થાપણોના રૂપમાં પડેલી છે, એટલે કે એવી થાપણો જેનો હજુ સુધી કોઈ માલિક નથી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ પૈસા એવા લોકોના છે જેમણે બેંકમાં પૈસા જમા કરાવ્યા હતા પરંતુ ઉપાડવાનું ભૂલી ગયા હતા અથવા કોઈ અન્ય કારણોસર તેઓ અથવા તેમના પરિવારના સભ્યો આ ખાતામાં પૈસા જમા કરાવી શક્યા ન હતા. જોકે, હવે આ દાવો ન કરાયેલી થાપણ તેના હકદાર માલિકો સુધી પહોંચશે. વાસ્તવમાં, આ પૈસા પાછા મેળવવા માટે RBI એ 1 એપ્રિલ, 2025 થી એક નવી સિસ્ટમ લાગુ કરી છે. આ અંતર્ગત, બેંકોએ તેમની વેબસાઇટ પર દાવો ન…
Swimming શું તમને પણ ‘વાદળી પાણી’થી ભરેલા સ્વિમિંગ પૂલ પ્રત્યે આકર્ષણ થાય છે? જો હા, તો તમારો આ શોખ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. સ્વિમિંગ દ્વારા તમે તમારી જાતને ફિટ રાખી શકો છો અને આનાથી ઘણી બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. યુવાન અને મધ્યમ વયના લોકો સ્વિમિંગને તેમના દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવી શકે છે. ખાસ વાત એ છે કે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય ઉપરાંત તરવું માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે. લોકોએ દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછા 150 મિનિટ કસરત કરવી જોઈએ અથવા તરવું જોઈએ. આ મુજબ દરરોજ લગભગ 25 થી 30 મિનિટ તરવાથી તમારું શરીર સારી…
Women’s Health એક્સપર્ટની માનીએ તો પુખ્ત વયના લોકોએ 7 થી 9 કલાકની ઊંધ લેવી જોઈએ. સારી ઊંધથી તમારું ફિઝિકલ અને મેન્ટલ હેલ્થ ઈમ્પ્રુવ થાય છે. પરંતુ શું તમે વિચાર્યું કે, મહિલાઓ અને પુરુષને સમાન ઊંધની જરુર હોય છે કે તેમાં ફર્ક હોય છે. તો ચાલો આજે આના વિશે આપણે વિસ્તારથી જાણીએ.તેનું કારણ શું છે. શા માટે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને વધુ ઊંઘની જરૂર છે? મહિલાઓમાં હોર્મેનલ ચેન્જ,પીરિયડ , પ્રેગ્નન્સી અને મેનોપોઝ જેવી કંડીશનનો સામનો કરવો પડે છે.જેના કારણે તેમની ઊંઘ પર અસર થાય છે. આ કારણોસર, તેઓ યોગ્ય રીતે સૂઈ શકતા નથી અને તેની ભરપાઈ કરવા માટે તેમને થોડી વધુ ઊંઘની…