અલ્ઝાઇમર જાગૃતિ: વહેલાસર ઓળખ કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?
શું તમે જોયું છે કે તમારા વૃદ્ધ પરિવારના સભ્યો નાની નાની બાબતો પર અચાનક ગુસ્સે થઈ જાય છે અથવા રોજિંદા વસ્તુઓ ભૂલી જાય છે? આપણે ઘણીવાર આને વૃદ્ધત્વના સંકેત તરીકે નકારી કાઢીએ છીએ. જોકે, નિષ્ણાતો માને છે કે આ અલ્ઝાઈમર રોગના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે. આ રોગ વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે દર વર્ષે 21 સપ્ટેમ્બરે વિશ્વ અલ્ઝાઈમર દિવસ ઉજવવામાં આવે છે.
અલ્ઝાઈમર શું છે?
ન્યુરોલોજીસ્ટ ડૉ. જ્યોતિ બાલા શર્માના મતે, અલ્ઝાઈમર એક ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડર છે જેમાં મગજના કોષો ધીમે ધીમે અધોગતિ પામે છે. આનાથી યાદશક્તિમાં ઘટાડો, વિચારવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો અને વર્તણૂકીય ફેરફારો થાય છે. આ સમસ્યા વૃદ્ધોમાં સૌથી સામાન્ય છે, પરંતુ શરૂઆતના લક્ષણો ઓળખવાથી દર્દીઓ માટે જીવન સરળ બની શકે છે.
શરૂઆતના સંકેતો જે તમારે અવગણવા જોઈએ નહીં
- રોજિંદા વસ્તુઓ અથવા વસ્તુઓ ભૂલી જવા
- વારંવાર એક જ પ્રશ્ન પૂછવા
- વધતો ગુસ્સો અથવા ચીડિયાપણું
- નિર્ણયો લેવામાં મુશ્કેલી
- અચાનક સામાજિક મેળાવડા બંધ કરવા
વહેલામાં શોધ કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?
જો અલ્ઝાઈમર તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં જ શોધી કાઢવામાં આવે છે, તો તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. યોગ્ય ઉપચાર, તબીબી સલાહ અને પરિવારનો ટેકો દર્દીની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે.
નિષ્ણાત સલાહ
- જો તમને વૃદ્ધોના વર્તનમાં અચાનક ફેરફાર દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- મનને સક્રિય રાખવા માટે ક્રોસવર્ડ્સ, મેમરી ગેમ્સ અને વાંચન જેવી પ્રવૃત્તિઓને પ્રોત્સાહિત કરો.
- સંતુલિત આહાર લો, નિયમિત કસરત કરો, યોગ કરો અને પૂરતી ઊંઘ લો.
- પરિવાર અને મિત્રો તરફથી ભાવનાત્મક ટેકો સુનિશ્ચિત કરો.
યાદ રાખો: અલ્ઝાઇમર ફક્ત “ભૂલવાની આદત” નથી, પરંતુ એક ગંભીર બીમારી છે. જો તમારી આસપાસ કોઈને આ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તેને હળવાશથી ન લો અને વ્યાવસાયિક મદદ લો.
