દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા પહેલા કઈ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ?
મોટાભાગના લોકોને દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી ખૂબ જ ગમતી નથી, પરંતુ નિયમિત તપાસ તેમના દાંત અને મોંના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણીવાર, આપણે એપોઇન્ટમેન્ટ લઈએ છીએ, પરંતુ કેટલીક મહત્વપૂર્ણ સાવચેતીઓ લેવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. નાની બેદરકારી પણ સારવારને અસ્વસ્થતા અથવા જટિલ બનાવી શકે છે.
દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા પહેલા શું ધ્યાનમાં રાખવું તે અહીં છે.
૧. ભારે મેકઅપ ટાળો
દંત ચિકિત્સકની મુલાકાતમાં જતી વખતે ભારે મેકઅપ ટાળો. હળવો કોહલ અથવા મસ્કરા ઠીક છે, પરંતુ ફાઉન્ડેશન, કોન્ટૂરિંગ અને ખાસ કરીને લિપસ્ટિક ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.
સારવાર દરમિયાન, મોં લાંબા સમય સુધી ખુલ્લું રહે છે, સાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને ક્યારેક એનેસ્થેસિયા આપવામાં આવે છે. આનાથી મેકઅપ સુન્ન થઈ શકે છે અથવા બગાડી શકે છે. સરળતા માત્ર અનુકૂળ નથી પણ ડૉક્ટર માટે તપાસને સરળ બનાવે છે.
૨. ફિલ્મી સ્મિતનો આગ્રહ રાખશો નહીં
કોસ્મેટિક ડેન્ટિસ્ટ્રી માટે જતી વખતે સેલિબ્રિટી જેવા “પરફેક્ટ” સ્મિતનો ફોટો તમારી સાથે રાખવો હંમેશા યોગ્ય અભિગમ નથી.
દરેક વ્યક્તિના દાંતના આકાર, રંગ, પોત અને ચહેરાની રચના અલગ અલગ હોય છે. જેમ દરેક વાળ કાપવા દરેક ચહેરાને અનુકૂળ નથી હોતા, તેમ દરેક સ્મિત દરેકને અનુકૂળ નથી હોતું. તમારા દંત ચિકિત્સકની સલાહ પર વિશ્વાસ કરવો અને તમારા ચહેરાને અનુકૂળ આવે તેવો યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
૩. હંમેશા તમારા તબીબી ઇતિહાસનો ખુલાસો કરો
તમારા તબીબી ઇતિહાસને છુપાવવો એ એક મોટી ભૂલ હોઈ શકે છે. જો તમને ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર, હૃદયની સમસ્યાઓ, એલર્જી અથવા અન્ય કોઈ લાંબી બીમારી હોય, તો તેને પહેલાથી જ જાહેર કરો.
જો તમે તાજેતરમાં સર્જરી કરાવી હોય અથવા નિયમિત દવાઓ (જેમ કે બ્લડ થિનર્સ) લીધી હોય, તો તેમને જાહેર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દાંતની પ્રક્રિયા પહેલાં એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા ખાસ સાવચેતીઓની જરૂર પડી શકે છે. ફક્ત સચોટ માહિતી જ સલામત સારવાર સુનિશ્ચિત કરી શકે છે.
૪. ખાલી પેટે ન જાઓ
દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા પહેલા સંતુલિત અને હળવું ભોજન લેવું શ્રેષ્ઠ છે. એવા ખોરાક ખાઓ જે તમારા બ્લડ સુગરને સ્થિર કરશે અને ઉર્જા પ્રદાન કરશે.
પ્રોટીન અને સ્વસ્થ ચરબીથી ભરપૂર હળવું ભોજન એક સારો વિકલ્પ છે. ખાલી પેટે જવાથી નબળાઈ, ચક્કર અથવા અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો પ્રક્રિયા લાંબી હોય.
જો કે, જો તમારા ડૉક્ટર ચોક્કસ પ્રક્રિયા પહેલાં ઉપવાસ કરવાની ભલામણ કરે છે, તો આ સૂચનાઓનું પાલન કરો.
૫. દારૂ અને ધૂમ્રપાન ટાળો
ચિંતા ઘટાડવા માટે દારૂ પીવો એ સારો રસ્તો નથી. દારૂ દાંતની દવાઓ અને એનેસ્થેસિયા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, જે સારવારને જટિલ બનાવે છે.
તેવી જ રીતે, તમારી મુલાકાત પહેલાં તરત જ ધૂમ્રપાન ટાળો. આ તમારા મોંની સ્થિતિને અસર કરી શકે છે અને તમારા ડૉક્ટર માટે તપાસ કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે.
૬. પીડાની દવા સ્વ-વહીવટ કરવાનું ટાળો
ઘણા લોકો માને છે કે સારવાર પહેલાં પેઇનકિલર્સ લેવાનું સમજદારીભર્યું છે, પરંતુ આ હંમેશા જરૂરી નથી.
દંત ચિકિત્સકો પ્રક્રિયા દરમિયાન એનેસ્થેસિયાનો ઉપયોગ કરે છે, જે પીડા ઘટાડે છે. જો જરૂરી હોય તો તેઓ યોગ્ય દવા પણ લખી આપે છે. સ્વ-દવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરની સલાહની રાહ જોવી શ્રેષ્ઠ છે.
૭. બ્રશ કરવાનું યાદ રાખો, પરંતુ વધુ પડતું બ્રશ ન કરો
તમારા મોંને સાફ રાખવા માટે તમારી મુલાકાત પહેલાં હળવાશથી બ્રશ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જો કે, ખૂબ જોરશોરથી બ્રશ કરવાની અથવા નવા, સખત ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી; તે પેઢામાં બળતરા અથવા નાની ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
યોગ્ય તૈયારી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
દાંતની સારવાર ફક્ત તમારા દાંત સુધી મર્યાદિત નથી; તે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય વિશે છે. યોગ્ય તૈયારી ફક્ત ડૉક્ટરનું કામ સરળ બનાવતી નથી પણ તમારી સારવારને સલામત અને આરામદાયક પણ બનાવે છે.
થોડી જાગૃતિ તમારા સ્મિતને લાંબા ગાળા માટે સ્વસ્થ રાખી શકે છે.
