શરદી માટે બ્રાન્ડીની દંતકથા: રાહત કે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ?
શું બ્રાન્ડી ઉધરસ મટાડે છે? ઘણા લોકો શિયાળામાં ખાંસી, શરદી કે ગળામાં દુખાવો થાય ત્યારે બ્રાન્ડી કે રમ પીવાની ભલામણ કરે છે. સામાન્ય માન્યતા એવી છે કે તે ગળું સાફ કરે છે અને શરદીમાં રાહત આપે છે. જો કે, ડોકટરો આ ઘરેલું ઉપાયને સચોટ માનતા નથી. નિષ્ણાતો સ્પષ્ટપણે જણાવે છે કે ઉધરસ કે શરદીની સારવાર માટે કોઈપણ પ્રકારનો દારૂ પીવો યોગ્ય નથી. ચાલો આ દંતકથા પાછળનું સત્ય શોધીએ.
બ્રાન્ડી કોઈ ઈલાજ નથી
ડોકટરોના મતે, ગરમ પાણી સાથે રમ કે બ્રાન્ડી પીવાથી ફક્ત કામચલાઉ ગરમીની અનુભૂતિ થાય છે, જે લક્ષણોમાં હળવી રાહત આપી શકે છે. જો કે, તે વાયરલ ચેપ, ઉધરસ કે શરદીનો ઈલાજ નથી. તેનાથી વિપરીત, નિયમિત દારૂનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે અને શરીર માટે ચેપ સામે લડવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
ઘણા નિષ્ણાતો કહે છે કે આલ્કોહોલ રક્તવાહિનીઓને પહોળી કરે છે, ગરમીની અનુભૂતિ બનાવે છે. તેથી, બ્રાન્ડી કે રમ ગળાના દુખાવા પર હળવી સુન્ન અસર કરી શકે છે. જો મધ, લીંબુ અથવા મસાલા સાથે લેવામાં આવે તો, તે કામચલાઉ રાહત આપી શકે છે, પરંતુ આ ફક્ત કામચલાઉ રાહત છે, ઈલાજ નથી.
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
કેટલાક લોકો શરદીથી બચવા માટે બાળકોને એક ચમચી બ્રાન્ડી આપવાની ભલામણ કરે છે. ડોક્ટરોએ આ અંગે કડક ચેતવણી આપી છે.
ડૉ. રવિ મલિકે સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરેલા એક વિડીયોમાં સમજાવ્યું હતું કે બ્રાન્ડી શરદીનો ઈલાજ નથી, પરંતુ એક ખતરનાક ગેરસમજ છે જે સમય જતાં ઘરોમાં સામાન્ય બની ગઈ છે.
તેમના મતે, બાળકોને બ્રાન્ડી આપવી અત્યંત હાનિકારક હોઈ શકે છે. તે લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરમાં અચાનક ઘટાડો લાવી શકે છે, જેના કારણે હુમલાનું જોખમ વધે છે. વધુમાં, દારૂ ગંભીર શ્વસન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને લાંબા ગાળે, બાળકના મગજના વિકાસ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
તો આપણે શું કરવું જોઈએ?
ડૉક્ટરો કહે છે કે ગરમ હર્બલ ચા અને હૂંફાળા પ્રવાહી ઉધરસ અને શરદી માટે દારૂ કરતાં વધુ સુરક્ષિત અને ફાયદાકારક છે. સંશોધન મુજબ, ગરમ પીણાં પીવાથી ખાંસી, નાક વહેવું અને છીંક આવવા જેવા લક્ષણોમાંથી તાત્કાલિક રાહત મળી શકે છે.
નિષ્ણાતો શરદી દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ રહેવા, પુષ્કળ આરામ કરવા, ગરમ પાણી પીવા અને વરાળ શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરે છે. ડૉક્ટરની સલાહ લો અને જરૂર પડ્યે દવા લો. આ પગલાં બ્રાન્ડી કે રમ પીવા કરતાં ઘણા સુરક્ષિત અને વધુ અસરકારક છે.
