આ 5 લક્ષણો હાર્ટ એટેક પહેલા દેખાય છે, જેને લોકો ઘણીવાર અવગણે છે
આપણું હૃદય શરીરના દરેક ભાગ સુધી લોહી અને ઓક્સિજન પહોંચે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે દરેક ક્ષણે કામ કરે છે. જોકે, જ્યારે હૃદયને લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓ બ્લોક થઈ જાય છે, ત્યારે આ સ્થિતિ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે.
તબીબી ભાષામાં, આને કોરોનરી હૃદય રોગ અથવા હૃદય અવરોધ કહેવામાં આવે છે.
સારા સમાચાર એ છે કે શરીર આ ભય પહેલા કેટલાક ચેતવણી સંકેતો આપે છે. જો આ સંકેતોને સમયસર ઓળખી લેવામાં આવે, તો હૃદયરોગના હુમલા જેવી ગંભીર સ્થિતિ પણ ટાળી શકાય છે.
ચાલો 5 શરૂઆતના લક્ષણો શોધીએ જે અવગણવામાં આવે તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે—
1. છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ
આ હૃદય અવરોધનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. જો તમને તમારી છાતીમાં જકડાઈ, બળતરા અથવા દબાણ લાગે છે, તો તેને હળવાશથી ન લો.
આ એન્જેના પેક્ટોરિસનું ચિહ્ન હોઈ શકે છે – જે હૃદયના સ્નાયુઓને પૂરતું લોહી ન મળે ત્યારે થાય છે.
આ દુખાવો સામાન્ય રીતે તણાવ, ઝડપી ચાલવા અથવા ભારે કામ સાથે વધે છે, અને આરામ કરવાથી ઓછો થઈ શકે છે.
2. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
જો તમને થોડી પણ કસરત કરતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય – જેમ કે ચાલવાથી કે સીડી ચઢવાથી – તો તે એ વાતનો સંકેત છે કે તમારા હૃદયને પૂરતો ઓક્સિજન મળી રહ્યો નથી.
આ હૃદયના અવરોધનું પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક કાર્ડિયોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
3. થાક અથવા નબળાઈ
જો તમે રોજિંદા સરળ કાર્યો કરતી વખતે પણ થાક, સુસ્તી અથવા ઉર્જાનો અભાવ અનુભવો છો, તો તેને સામાન્ય નબળાઈ ન માનો.
હૃદયની ધમનીઓમાં અવરોધ શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં લોહી અને ઓક્સિજન પુરવઠાનો અભાવ પેદા કરી શકે છે, જેના કારણે આ લક્ષણો જોવા મળે છે.
4. હાથ, ગરદન અથવા જડબામાં દુખાવો
હૃદય રોગનો દુખાવો હંમેશા છાતી સુધી મર્યાદિત રહેતો નથી.
કેટલીકવાર, દુખાવો ડાબા હાથ, પીઠ, ખભા અથવા જડબામાં ફેલાઈ શકે છે.
લોકો ઘણીવાર આ દુખાવાને અવગણે છે, એમ વિચારીને કે તે સ્નાયુઓમાં દુખાવો છે, પરંતુ તે હૃદયના અવરોધની ચેતવણી પણ હોઈ શકે છે.
૫. અનિયમિત ધબકારા
જો તમારું હૃદય અચાનક ઝડપથી ધબકવા લાગે, તમારું હૃદય ધબકવા લાગે, અથવા તમને ચક્કર આવે, તો તેને અવગણશો નહીં.
એરિથમિયા હૃદયના અવરોધને પણ સૂચવી શકે છે અને તાત્કાલિક મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.
હૃદય અવરોધ પાછળના કારણો
નિષ્ણાતોના મતે, હૃદય અવરોધનું સૌથી સામાન્ય કારણ એથરોસ્ક્લેરોસિસ છે.
આ સ્થિતિમાં, ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ અને કેલ્શિયમ ધમનીઓમાં એકઠા થાય છે, જે રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે તેવા સ્તરો બનાવે છે.
- વધુમાં, નીચેના પરિબળો હૃદય અવરોધનું જોખમ વધારે છે:
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને ઉચ્ચ રક્ત દબાણ
- ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન
- ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતા
- વ્યાયામ અને તણાવનો અભાવ
- હૃદય રોગનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ
