તમારા પગ પર વાળ ખરી રહ્યા છે, તે રક્ત પરિભ્રમણની સમસ્યા હોઈ શકે છે
ઠંડા હાથ અને પગ ઘણીવાર નબળા રક્ત પ્રવાહનું પ્રથમ સંકેત માનવામાં આવે છે. પરંતુ નિષ્ણાતો કહે છે કે આ એકમાત્ર સંકેત નથી; શરીરમાં નબળા રક્ત પરિભ્રમણના અન્ય લક્ષણો પણ છે. જો અવગણવામાં આવે તો, આ ગંભીર સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
પગ પર વાળનો અભાવ કેમ ખતરનાક છે?
- પગ પર વાળનો અભાવ અથવા ધીમે ધીમે વાળ ખરવા એ નબળા રક્ત પરિભ્રમણનું સંકેત હોઈ શકે છે.
- નબળા રક્ત પ્રવાહ સાથે, વાળના ફોલિકલ્સ પોષણથી વંચિત રહે છે અને મૃત્યુ પામે છે.
- પ્રોફેસર અલુન ડેવિસ (વેસ્ક્યુલર સર્જન, ઇમ્પિરિયલ કોલેજ લંડન) સમજાવે છે કે પુરુષોમાં આ વધુ સ્પષ્ટ થાય છે, ખાસ કરીને “સોક લાઇન” વિસ્તારમાં જ્યાં વાળ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
- જો તાત્કાલિક સારવાર ન આપવામાં આવે તો, તે પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે અંગવિચ્છેદન પણ કરી શકે છે.
અન્ય ગંભીર ચિહ્નો
- લાંબા સમય સુધી (2 અઠવાડિયાથી વધુ) મટાડતા ન હોય તેવા ઘા – આ નબળા રક્ત પ્રવાહનું મુખ્ય સંકેત છે.
- ઘૂંટણ અને પગ વચ્ચેના ઘા ઘણીવાર દુખાવો, ખંજવાળ અને સોજો સાથે હોય છે.
- આવા ઘા ચેપ તરફ દોરી શકે છે, જેને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ.
- પેટમાં દુખાવો, ઝાડા અને મળમાં લોહી પણ રક્ત પરિભ્રમણમાં ખામીને કારણે થઈ શકે છે.
તેને કેવી રીતે અટકાવવું? (NHS મુજબ)
- સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર લો.
- સ્વસ્થ વજન જાળવો.
- નિયમિત કસરત કરો અને તમારા પગને પૂરતો આરામ આપો.
- સમયસર તબીબી તપાસ કરાવો.
