Cholesterol
અર્જુન બાર્કના ફાયદાઃ ખાવાની ખરાબ આદતો અને જીવનશૈલીના કારણે આ દિવસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. આજે અમે તમને તેનો રામબાણ ઉપાય જણાવીશું. જેના દ્વારા તમે તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
આજની ઝડપી જીવનશૈલીમાં સ્વસ્થ રહેવું એ પણ એક મોટો પડકાર છે. આજકાલ લોકો ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે અનેક રોગોનો શિકાર બની રહ્યા છે. આયુર્વેદિક દવા કોલેસ્ટ્રોલ માટે રામબાણ ગણાય છે. જેના ઉપયોગથી તમે કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. અમે વાત કરી રહ્યા છીએ અર્જુન વૃક્ષની છાલની. આ રોજ ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓને રોજ અર્જુનની છાલ ખાવાની સલાહ આપે છે.
અર્જુનની છાલનો આ રીતે ઉપયોગ કરો
અર્જુન છાલ જંગલમાં સરળતાથી મળી શકે છે. તેને સરળતાથી સાફ કરો અને પછી તેને પાણીમાં ઉકાળો અને સવારે ખાલી પેટ પી લો, તમારું કોલેસ્ટ્રોલ સંપૂર્ણ રીતે ખતમ થઈ જશે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી અન્ય ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હૃદય સંબંધિત ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. હૃદય રોગથી પીડિત લોકોએ આ અવશ્ય પીવું જોઈએ. તેનાથી તમારી ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ જશે.
અર્જુનની છાલના પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મળી આવે છે. તેથી તે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ચેપ, ગળામાં દુખાવો, શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓને પળવારમાં દૂર કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા
1. ડાયાબિટીસ
અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે. તેમાં જોવા મળતા કેટલાક ખાસ એન્ઝાઇમ્સ અને એન્ટિડાયાબિટીક ગુણ કિડની અને લીવરની ક્ષમતા વધારીને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓને અર્જુનની છાલનું પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
2. હૃદય રોગ
અર્જુનની છાલ હ્રદય સંબંધિત રોગોને દૂર કરવામાં અને તેની કાર્યક્ષમતા વધારવામાં ફાયદાકારક છે. ઉંદરો પર આધારિત NCBI સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે અર્જુનની છાલમાં ટ્રાઇટરપેનોઇડ નામનું ખાસ રસાયણ હોય છે, જે હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકે છે.
3. શરદી અને ઉધરસ
શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે અર્જુનની છાલનો લાંબા સમયથી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ છાલનું પાણી ભીડમાં રાહત આપે છે અને ફેફસાંને સ્વસ્થ બનાવીને તેની ક્ષમતા વધારવાનું કામ કરે છે.
4. શ્વસન રોગ
આયુર્વેદમાં અર્જુનની છાલનું પાણી શ્વાસ સંબંધી રોગો માટે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. એવું કહેવાય છે કે તે અસ્થમા જેવા શ્વસન સંબંધી રોગોથી રાહત અપાવવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
5. હાઈ બ્લડ પ્રેશર
અર્જુનની છાલમાં ટ્રાઇટરપેનોઇડ રસાયણ જોવા મળે છે, જે હૃદયરોગનું જોખમ ઘટાડે છે. તેમાં એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ ગુણધર્મો પણ છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
6. પાચન
જો તમારે પાચનક્રિયા સુધારવી હોય તો તમારે અર્જુનની છાલનું પાણી પીવું જોઈએ. તે કબજિયાત અને ગેસ્ટ્રિક અલ્સર જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી પાચનશક્તિ મજબૂત બને છે.
