Misophonia
યુરોપની એમ્સ્ટર્ડમ યુનિવર્સિટીના મનોવૈજ્ઞાનિક ડર્ક સ્મિત અને તેમની ટીમના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મિસોફોનિયા માત્ર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા જ નહીં પરંતુ આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે. આનાથી કેટલાક અવાજો સાથે બળતરા થઈ શકે છે.
Misophonia : જો કોઈ વ્યક્તિ જોરથી ખાય અથવા ધીમે ધીમે ચા-પાણી પીવે ત્યારે તમને અસ્વસ્થતા કે ગુસ્સો આવે છે, તો સાવચેત રહો, કારણ કે આ સામાન્ય નથી. આ મિસોફોનિયાને કારણે હોઈ શકે છે. આ એવી સ્થિતિ છે જેમાં ચોક્કસ પ્રકારના અવાજો તમને પરેશાન કરી શકે છે.
આવા અવાજો કોઈને પણ પરેશાન કરી શકે છે પરંતુ તે મિસોફોનિયાથી પીડિત લોકો માટે સમસ્યા બની જાય છે. ક્યારેક પરિસ્થિતિ એટલી ખરાબ થઈ જાય છે કે દિનચર્યા પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આવો જાણીએ શું છે આ રોગ, તેના લક્ષણો, કારણો અને નિવારણ…
મિસોફોનિયા શું છે
કોઈપણ પ્રકારના અવાજને ધિક્કારવાને મિસોફોનિયા કહેવાય છે. આ માત્ર ચીડ કે ગુસ્સો ન હોઈ શકે, પરંતુ ગંભીર માનસિક સ્થિતિ હોઈ શકે છે. આવા અવાજો રોજિંદી નાની મોટી સમસ્યાઓ બની જાય છે. જેમ કે ખોરાકનો જોરદાર અવાજ, જોરથી શ્વાસ લેવાનો, પગ હલાવવાનો અવાજ, જેનાથી કાનમાં બળતરા થાય છે. ક્યારેક તે ગભરાટનું કારણ પણ બની જાય છે.
મિસોફોનિયાથી પીડિત લોકો આ અવાજોને કારણે જાહેર સ્થળોએ જવાનું બંધ કરી દે છે. જેના કારણે તેઓ સામાજિક સ્તરે પરેશાન થવા લાગે છે. તેમના અંગત અને વ્યાવસાયિક જીવનને અસર થાય છે.
મિસોફોનિયાના લક્ષણો
1. ખાસ પ્રકારની સમસ્યાઓ- મિસોફોનિયાથી પીડિત વ્યક્તિને ચોક્કસ અવાજની સમસ્યા હોય છે. જેમ કે ખોરાકનો અવાજ, શ્વાસનો અવાજ કે કોઈના પગનો અવાજ.
2. ગુસ્સો અને ચીડિયાપણું- મિસોફોનિયાથી પીડિત વ્યક્તિ આ અવાજોને કારણે ગુસ્સો અને ચીડિયાપણું અનુભવે છે.
3. તણાવ-ડિપ્રેશન- મિસોફોનિયાથી પીડિત વ્યક્તિ તણાવ અને ચિંતાથી પીડાય છે.
4. અવાજોથી દૂર રહેવું- મિસોફોનિયાથી પીડિત લોકો કોઈપણ પ્રકારના અવાજથી બચવા માટે ક્યાંય જવા માંગતા નથી.
મિસોફોનિયાને કારણે
- મિસોફોનિયાથી પીડિત વ્યક્તિના મગજમાં અસામાન્યતા હોઈ શકે છે.
- તણાવ અને ચિંતા મિસોફોનિયાના લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે.
- યુરોપની એમ્સ્ટર્ડમ યુનિવર્સિટીના મનોવૈજ્ઞાનિક ડર્ક સ્મિત અને તેમની ટીમના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મિસોફોનિયા માત્ર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા જ નહીં પરંતુ આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે.
મિસોફોનિયાની સારવાર
1. કાઉન્સેલિંગ- કાઉન્સેલિંગ મિસોફોનિયાથી પીડિત વ્યક્તિને તેના લક્ષણો સમજવા અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
2. સાઉન્ડ થેરાપી- સાઉન્ડ થેરાપી મિસોફોનિયાથી પીડિત લોકોને અવાજને સહન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
3. દવાઓ અને ડોકટરો- કેટલીક દવાઓ મિસોફોનિયાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં તમે ડોક્ટરની મદદ પણ લઈ શકો છો.
