Dengue Care
ડેન્ગ્યુને કારણે ખૂબ જ તાવ, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓ, હાડકા અને સાંધામાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, આંખોની પાછળ દુખાવો, ગ્રંથીઓમાં સોજો અને ત્વચા પર લાલ ચકામા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
ડેન્ગ્યુ કેર: વરસાદની સિઝન આવી ગઈ છે. આ દિવસોમાં મચ્છરોથી થતા રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. ડેન્ગ્યુના મચ્છરોનો આતંક પણ વધી રહ્યો છે. માદા મચ્છરના કરડવાથી થતો ડેન્ગ્યુ જો સમયસર સારવાર ન મળે તો મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.
ડેન્ગ્યુને કારણે ખૂબ જ તાવ, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓ, હાડકા અને સાંધામાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, આંખોની પાછળ દુખાવો, ગ્રંથીઓમાં સોજો અને ત્વચા પર લાલ ચકામા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દર્દીની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. તેઓએ પોતાના વિશે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. અહીં જાણો ડેન્ગ્યુ થયા પછી કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ…
ડેન્ગ્યુ થયા પછી આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
1. યોગ્ય સમયે ઓળખ
ડેન્ગ્યુને યોગ્ય સમયે ઓળખવો ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિને તાવની સાથે ધ્રુજારી, માથાનો દુખાવો, નબળાઈ અથવા થાકનો અનુભવ થતો હોય તો તેણે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ડૉક્ટરની સલાહ વિના કોઈ દવા ન લેવી જોઈએ. યોગ્ય સમયે સારવાર કરાવવાથી ડેન્ગ્યુથી બચી શકાય છે.
2. તમારા આહારને સંતુલિત રાખો
ડેન્ગ્યુના દર્દીઓએ પોતાના ખોરાક પ્રત્યે બેદરકાર ન રહેવું જોઈએ. આહાર સંતુલિત હોવો જોઈએ. તેમાં તાજા ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, કઠોળ, બદામ, કઠોળ અને બીજનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આ સમયગાળા દરમિયાન, બહારનો ખોરાક, જંક ફૂડ, મસાલેદાર, તેલયુક્ત, તૈયાર અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાકને સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ. ખાંડયુક્ત પીણાં, ઠંડા પીણાં અને સોડા ન પીવો જોઈએ.
3. વધુ પ્રવાહી લો
ડેન્ગ્યુ પછી દર્દીએ બને તેટલું પ્રવાહી લેવું જોઈએ. સૂપ, આદુ કે ફુદીનાની ચા પીવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો. કાકડી, તરબૂચ જેવી પાણીયુક્ત વસ્તુઓ ખાઓ.
4. આલ્કોહોલ ન પીવો કે સિગારેટ ન પીવી
ડેન્ગ્યુ પછી ભૂલથી પણ દારૂ કે સિગારેટનું સેવન ન કરવું જોઈએ નહીંતર ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા વધી શકે છે અને સ્થિતિ ખતરનાક બની શકે છે. તેથી આવી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ.
5. મચ્છરોથી દૂર રહો
ઘરમાં મચ્છરોથી બચવા માટે દરેક ઉપાય કરો. મચ્છરદાની લગાવો, સ્પ્રે અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરો. ફુલ સ્લીવના કપડાં પહેરો. ઘરની આજુબાજુ પાણી એકઠું ન થવા દેવું અને ઊભા પાણીને બને તેટલું જલ્દી સાફ કરવું.
