જો તમારું વજન કોઈપણ પ્રયત્નો વિના ઝડપથી ઘટી રહ્યું છે અને તમે તેનું મૂળ શોધી શકતા નથી, તો સાવચેત રહો કારણ કે તે કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે.
વિશ્વ કેન્સર દિવસ 2024: કેન્સર એક એવો અસાધ્ય રોગ છે, જેના કારણે વિશ્વભરમાં કરોડો લોકો તેનાથી પીડિત છે. કેટલાક કેન્સર સાજા હોય છે, પરંતુ કેટલાક કેન્સર વ્યક્તિનો જીવ પણ લઈ લે છે, આવી સ્થિતિમાં કેન્સર વિશે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે દર વર્ષે 4 ફેબ્રુઆરીએ વિશ્વ કેન્સર દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે કેન્સર ડેના અવસર પર અમે તમને કેન્સરના એવા કારણો વિશે જણાવીશું જેને તમે સામાન્ય રીતે અવગણશો, પરંતુ જે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે.
પ્રયત્નો વિના વજન ઘટાડવું
- હા, સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જો તમારું વજન ઝડપથી ઘટવા લાગ્યું છે અને તમે તેના માટે કોઈ પ્રયત્નો નથી કરી રહ્યા તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. વાસ્તવમાં, એક સંશોધન મુજબ, જે લોકો કોઈ પણ પ્રયત્નો કર્યા વિના તેમના શરીરના વજનના 10% થી વધુ ઘટાડ્યા છે તેમને કેન્સરનું જોખમ હોઈ શકે છે. સંશોધન મુજબ, એક લાખ લોકોમાંથી, 1362 લોકોમાં કેન્સર વિકસિત થયું છે જેમણે કોઈપણ પ્રયાસ વિના ઝડપથી વજન ઘટાડ્યું છે.
નિષ્ણાતો શું કહે છે
- નિષ્ણાતો માને છે કે વજન એવી વસ્તુ છે જે સારી રીતે જાળવવી જોઈએ. પરંતુ વધુ પડતું વજન વધારવું અથવા વધુ પડતું વજન ઘટાડવું, બંને સ્થિતિઓ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તેનાથી બચવા માટે સમયાંતરે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી અને સ્વસ્થ રીતે વજન ઘટાડવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
કેન્સરના આ સંકેતોને અવગણશો નહીં
- માત્ર ઝડપથી વજન ઘટવું એ કેન્સરની નિશાની નથી, આ સિવાય સતત તાવ આવવો, ભૂખ ન લાગવી, હાડકામાં સતત દુખાવો થવો, ઉધરસ કે મોઢામાંથી લોહી નીકળવું, ખૂબ જ ઝડપથી થાક લાગવો, ચક્કર આવવા કે વારંવાર બેહોશી થવી એ પણ કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે. કેન્સર આવી સ્થિતિમાં આપણે તેની અવગણના ન કરવી જોઈએ.
