છાતીમાં દુખાવો કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ? આ હૃદયરોગના હુમલાના શરૂઆતના સંકેતો હોઈ શકે છે
છેલ્લા કેટલાક મહિનામાં તમે ઘણી વાર સમાચાર સાંભળ્યા હશે – લગ્નમાં નાચતી વખતે કોઈ પડી ગયું, અથવા કોઈ ઓફિસમાં બેઠા બેઠા અચાનક બેભાન થઈ ગયું. કોરોનાવાયરસ રોગચાળા પછી હાર્ટ એટેકના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થયો છે.
ઘણી વખત, હાર્ટ એટેક અચાનક નથી, પરંતુ ધીમે ધીમે વિકસતી સમસ્યાનું પરિણામ છે.
કલ્પના કરો, જો તમે ઘરે એકલા હોવ અને તમને હાર્ટ એટેક આવે તો તમે શું કરશો?
ગભરાશો નહીં – નિષ્ણાતોના મતે, થોડા સરળ અને સમજદાર પગલાં તમારા જીવનને બચાવી શકે છે.
હાર્ટ એટેક ક્યારે અને શા માટે આવે છે?
હાર્ટ એટેક સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ અને ચરબી હૃદયની ધમનીઓમાં એકઠા થાય છે, જે તકતી બનાવે છે.
આ તકતી લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે, હૃદયના સ્નાયુઓને ઓક્સિજનથી વંચિત રાખે છે, જેનાથી હૃદયરોગનો હુમલો થાય છે.
ડોકટરો કહે છે કે મોટાભાગના હૃદયરોગના હુમલા ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ એકલી હોય છે, જે મદદ કરવામાં વિલંબ કરે છે અને પરિસ્થિતિને વધુ ખતરનાક બનાવે છે.
હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક લક્ષણો
હાર્ટ એટેક અચાનક આવતા નથી – શરીર ચેતવણીના સંકેતો આપે છે.
આ ચિહ્નોને વહેલા ઓળખવાથી મોટા ખતરાને ટાળી શકાય છે.
મુખ્ય લક્ષણો:
- છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો, દબાણ, અથવા બળતરા
- ડાબા હાથ, જડબા, ગરદન અથવા પીઠ સુધી દુખાવો ફેલાવો
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- થાક, ઉબકા, ઉલટી, અથવા ઠંડો પરસેવો
- ચક્કર આવવું કે ચક્કર આવવા
- સ્ત્રીઓમાં લક્ષણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે—જેમ કે ગરદન, પીઠ, અથવા હાથમાં અસામાન્ય દુખાવો અથવા બળતરા, અથવા ભારે થાક.
કેટલીકવાર હૃદયરોગના હુમલા અચાનક આવતા નથી.
જ્યારે ઘણા લોકો કલાકો, દિવસો કે અઠવાડિયા પહેલા ચેતવણીના ચિહ્નો અનુભવી શકે છે—જેમ કે સતત છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ જે આરામ કર્યા પછી પણ દૂર થતું નથી.
જો તમે એકલા હોવ અને હૃદયરોગનો હુમલો આવે તો શું કરવું?
તાત્કાલિક ઇમરજન્સી નંબર (જેમ કે 108 અથવા 112) પર કૉલ કરો.
- તમારી સ્થિતિ અને લક્ષણો ઓપરેટરને સ્પષ્ટ રીતે સમજાવો.
- મદદ આવે ત્યાં સુધી તેમની સલાહનું પાલન કરો.
એસ્પિરિન ટેબ્લેટ ચાવો અને ગળી લો.
- ડોકટરોના મતે, આ લોહીના ગંઠાવાનું બંધ કરે છે અને ગંભીર હૃદયરોગના હુમલાને અટકાવી શકે છે.
આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસો.
- હૃદય પર દબાણ ઓછું કરવા માટે સૂઈ ન જાઓ, પરંતુ અર્ધ-આડખીલી સ્થિતિમાં રહો.
તમારા શ્વાસને સામાન્ય રાખો અને શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો.
- ચિંતા તમારા હૃદયના ધબકારા વધારે છે અને પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
નજીકના કોઈને ફોન કરો.
- પાડોશી, સંબંધી અથવા મિત્રને તાત્કાલિક ફોન કરો જેથી તેઓ મદદ અથવા એમ્બ્યુલન્સ માટે બોલાવી શકે.
